这个动作很实用，任何时候都可以做的球性小练习！

足球 篮球 NBA 英超 西甲 中超 中国足球 意甲 CBA 中国篮球 湖人 皇家马德里 曼联 德甲 利物浦 巴塞罗那 勇士 阿森纳 欧冠 曼城 五洲 转会 法甲 詹姆斯 国际米兰 火箭 快船 拜仁慕尼黑 切尔西 花絮 AC米兰 掘金 库里 转载 比赛集锦 巴黎圣日耳曼 中国男足 国家队 马德里竞技 尤文图斯 欧洲杯 比赛录像 独行侠 凯尔特人 切尔西队 雷霆 太阳 森林狼 西部 奥运 中央5套直播 翡翠台直播 球赛吧 独行侠绝杀快船 诺维奇VS牛津联队直播 篮网VS马刺直播 湖人VS鹈鹕直播 森林狼VS湖人直播 亚洲杯U20直播 足总杯 红球直播 直播女排 中央台CCTV-1综合频道 男单决赛正在直播 UFC最新比赛 中央五台直播在线观看直播 快船vs马刺 火箭队比赛直播免费观看 jrs乒乓球在线直播观看 nba在线直播泡泡 多特蒙德vs巴萨直播 乐视体育在线直播观看 巴萨对马竞视频直播 利物浦对富勒姆直播 免费观看nba绿茵